В принципе сейчас надо научиться не жрать на ночь, а кг потом сами уйдут, ну и сладкое есть утром. Просто мне грустно , что сейчас. вечером я столько вешу)) Но ничего... потихонечку своего добьемся)
но тогда она будет лучше меня на пляже, надо терпеть. Сегодня вообще остался только стакан кефира из разрешенного( Надо сейчас в магазин сходить за свелкой, а потом полностью отвлечься, начать ботать, можно даже под музыку, я смогу, я реально смогу. Просто надо не опускать руки... но вот пойду я сейчас если и съем эти макароны по флотски, мне лучше от этого не будет...
Я неудачник, сегодня была у дяди, там просто нельзя было не есть.... Теперь я вешу около 64.6, думаю завтра утром буду весить 64 в лучшем случае. Ничего не хочу, все плохо((( Буду использовать диету с голодными днями. Голодные дни тоже буду повторять.... а так... я неудачник.
Ну я кстати заметила, что после второго дня голодания вес совсем уходит, тк голодаю в прнципе не в первый раз, так что сегодня уйдет , когда поем.
Сегодня у меня белковый день, что он в себя включает писала ранее. Ну что ж... еще на 200 гр ближе к цели. Я молодец!
Забью пока на срыв и буду придерживаться диеты дальше. В принципе первые два дня диеты нужны чтобы уменьшить желудок, все равно все бросать на пол-пути не буду. Но какой то уж очень скудный рацион у этой диеты. Прийдется сегодня вечером бегать, чтобы стряхивать все это.
«Дама, сидящая на диете, проходя мимо холодильника, обращается сама к себе:
- А ну-ка, есть ли у меня сила воли? Конечно, есть!
И дама уверенно отходит от холодильника. Через десять минут еще раз удовлетворенно подтверждает:
- Есть у меня сила воли! Молодец я! - и возвращается назад к холодильнику.»
За вчера, 26.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии