Боремся с последствиями срыва.

Итак, я всё-таки не удержалась и взвесилась после срыва - 62.5, до срыва был 61.9. То есть наела я 600 гр, а не полтора кг, как я думала. Что ж за сегодняшний день надо от них избавиться, чтобы завтра со спокойной душой продолжать диету. Как я планирую это сделать:

1. Весь день буду пить молокочай (он хорошо избавляет от воды, с которой у меня после срыва всегда проблемы).
2. 2 часа пешей прогулки (1 час я уже прошлась)
3. Комплекс упражнениний для похудения на 1 час.
4. Бодифлекс (начну с ним разбираться по крайней мере)

Таким образом, зная свой организм к завтрашнему дню я буду весить 62 кг. Может быть мне ещё поголодать на этих выходных? Уж очень бы хотелось весить 60 кг к понедельнику, чтобы со спокойной душой идти в институт, а не скрывая свой жир, как обычно. 

Да, пожалуй я так и сделаю. Голод, голод, голод.