Ну вот...

Вес -93, на 0,5 больше, чем вчера. У меня ПМС, жидкость накапливается в организме. Все ок. Если бы не но.... :(

Вчера перед сном съела незапланированное яблоко. И ведь не хотела есть - чаем зеленым бы обошлась. Но нет. Организм в панике - а вдруг не покормят? а вдруг голод? надо схомячить что-нибудь.

Мозгом понимаю, яблоко. ничего страшного, не смертельно. Но дело принципа - ешь, когда голоден. В общем так, несмотря на то, что суповая диета не ограничивает время приема пищи (ешь когда хочешь), я ввожу ограничения. Не есть вечером - несмертельно совсем, от этого никто не умирал еще. Самая тяжелая - 1-я неделя.

Вчера читала дневник девушки, которая похудела на 70 кг за год. Ей было тяжело, мне не легко. Но она смогла. Я тоже смогу!