83.2

Главные вкладки

Изображение пользователя Aiya.
ср., 30.03.2011 - 07:21 — Aiya

Привет всем жительницам сайта! Здороваться по утрам с вами стало приятной привычкой. Это как выйти утром на улицу и встретить своих добрых соседок и подружек! :)
У меня сегодня привес 300 гр. Не могу понять в чем же дело? Диету соблюдаю, срывов не было, а вес не падает.
Меню на сегодня:
завтрак: чай, 2 кусочка брынзы
обед: салат из тертой свеклы и моркови с сыром и сметаной, 1 яйцо
ужин: стакан кефира, яблоко, апельсин

Может быть сдвинется стрелка весов наконец вниз! Всем хорошего дня! flowers-290.gif

Диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ya_Tasha.

Ya_Tasha — ср., 30.03.2011 - 10:40

Добрый день. Мне кажется, что вы слишком мало едите и в этом вся проблема. Организм включил режим запасания. Судя по меню на сегодня овощей Вы едите совсем мало, особенно в процентном отношении к молочке. Диета Протасова хораша тем, что кушать овощей можно и нужно много, чтоб обмен веществ не замедлялся.

Изображение пользователя Aiya.

Aiya — ср., 30.03.2011 - 16:04

я попробую включить в свой рацион больше овощей, только вот как-то невозможно впихнуть в себя столько сырой растительной пищи :)

Изображение пользователя Aiya.

Aiya — ср., 30.03.2011 - 16:05

у Вас такие потрясающие результаты! Каким способом Вы скинули столько?

Изображение пользователя Ya_Tasha.

Ya_Tasha — ср., 30.03.2011 - 17:43

Диета Протасова - 9 кг))) это было начало, а потом пробавала многое по чуть-чуть и -60 и раздельное питание, так как то потихоньку всё и уходило, а потом просто держала вес, с сентября до марта и вот сейчас решила повторить Протасова,тк из всех диет он мне больше всего понравился))) Кстати, не сидела не на одной строгой диете и моно диете, все которые я выбирала были не голодные))) Главное начать, а дальше всё обязательно получиться!

Изображение пользователя Aiya.

Aiya — ср., 30.03.2011 - 19:37

А срывы были? На работе я о еде и не думаю, но вечероооооом............это просто ужас, меня тянет к холодильнику и хочется мяса, отвлекаюсь как могу!

Изображение пользователя Ya_Tasha.

Ya_Tasha — ср., 30.03.2011 - 20:57

Нарушения были, но такого чтоб просто начинала бесконтрольно есть всё подряд, не припомню))) иногда, чтоб по крупному не сорваться, необходимо себе позволит то, чего очень-очень хочется, но немножко.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer