84 Идём дальше.

Всем привет!

Несколько дней не писала ,т.к. была какая-то странность с создание отчёта. Появлялось серое окошко, в которое почему-то ничего нельзя было написать. Я уж подумала, что сайт полетел... Но другие отчёты писали, поэтому не понятно что это было.

Итак. Продолжаю нормально питаться, только добавила лёгкий читинг на день и строго правильной едой.
Не поверите, но на вредняшки даже не тянет. Вот что творит правильное питание))
Остаётся по-прежнему проблема, как наесть больше 1400 ккал правильной едой и небольшими порциями. Да ещё бы БЖУ нормальное при этом сохранить. Иногда получается, иногда нет. Думаю, что со временем разберусь.
Да, в прошлом посте писала, что буду читинговые дни проводить раз в четыре дня (по Филатову), но что-то сомневаюсь теперь. Сликом часто это для меня. Думаю, что буду их делать, как очередная цифра застревать будет, или раз в 10-14 дней.

В результате зафиксировала наконец-то цифру 66 в минимуме. Теперь жду завтра-послезавтра новую циферку)

Сегодня иду в бассейн. Свершилось!

Вечером обязательно отчитаюсь.