62 Отчёт за вчера.

Всем привет)

Вчера не успела отписаться.
Итак рацион в первый день весны:
з - 2 сырника (155г), варенье вишнёвое (20г), кофе с молоком и сахаром (1 чашка)
2з - 1 сырник (66г), варенье вишнёвое (14г), кофе с молоком и сахаром (1 чашка)
0 - яичница из 2 яиц (108г), салат витаминный из морской капусты (42г), кусок ржаного хлеба (46г)
п- полоска шоколада с цельным фундуком (32г) и апельсин (224г), чай
у - куриная грудка отварная (89г), куриный бульон (62г), отварная морковь из бульона(47г), гречка (55г)

Итого: 1394 ккал

Продолжаю болеть, но очень стараюсь не баловать себя особо высокалорийными вкусняшками. А то я раньше этим очень грешила во время болезни. Теперь разумнее подхожу к этому вопросу. Довольна собой.
Спорта нет. Очень хочется уже. Жду с нетерпением выздоровления. А то весна уже на пороге, а я дома сижу и попу грею.