Блог Itaka

Все это время вес почти стоял... То меньше, то больше и никак не хотел трогаться ниже определенной отметки. Вчера первый раз пошла на занятия фитнесом!!! Очень довольна, что наконец-то сделала это! И - о чудо! - за вчерашний день испарились 1.3 кг веса.

После выходных, на которых мы шумно отпраздновали свадьбу друзей + ... много... И теперь я 55.6. По сему -начинаю все с начала! Удачи мне, терпения и выдержки! Как еще заставить себя зарядку сделать.. Может абонемент в тренажерный зал купить - там хоть контроль будет и не отвертишься!

Со вчерашнего дня сбросилось 600 грамм. Это очень радует!!! Теперь я 54.8. Сегодня день у меня рыбный.

Урррра!!!!!!! Весы сегодня порадовали! После дня лишений (только позавтракала, довольно плотно) -600 гр.

Вчера, если честно признаться ела много. И даже после 6. Сегодня очень боялась становиться на весы и даже думала не взвешиваться, боясь увидеть страшные цифры.. Но, о чудо, я не набрала, а сбросила 100 грамм!!! И вот как такое возможно?

Как бросить ЖРАТЬ??? Я не могу перебороть себя! Как только у нормальных людей бывает хороший отвес - это подстегивает их добиваться еще больших результатов, отличная мотивация, так сказать! А меня хороший отвес подстегивает еще больше жрать.... Ну что делать? Думаю обычно так: "О, сбросила!

Дублирую свою запись из комментариев к предыдущему посту ( "как я борюсь с привесом"):

Приехала на выходные мама и конечно же у меня привес! Ну почему так всегда? Держишься, достигаешь неплохого результата, а потом... все коту под хвост..
Ладно! Раскисать не будем и дальше к намеченной цели! Линеечку пока менять не стану, может быстро уберу все лишнее.

Думала отвес будет больше, т. к. съела вчера немного:
З. кусочек хлеба с сыром, кофе.
О. кусочек хлеба + полторы сосиски.
У. творог (грамм 70)+ чай.
А отвес мой составил 200 грамм. Но меня, собственно, это не смущает - хоть сколько, главное не в плюсе!

Сегодня мой отвес составил 700 грамм. Но отвеса, полученного таким путем никому не пожелаю - заболел мой ребятёнок... И вот на почве переживаний и забот кушать просто забывала, да и не успевала...
Да, и о физических нагрузках конечно же речи не шло.. Халявщица я!