Гречневый день

Сегодня почти закончился мой первый гречневый день... точнее греча на сегодня закончилась, ибо после 18:00 ни ни... а день продолжается))))
чувствую себя отменно... настроение хорошее.... перенесла эту гречу довольно неплохо....
+ ко всему есть первый результатик.... -1 кг...
у меня первые несколько дней так всегда... потому что меньше жидкости в организме.... особо много чая зелёного не выпьешь.... а так в ход шли соки, кока-кола и всё такое)) теперь им строгое табу!
к тому же дома немножко позанималась.... умница я какая))
гантельки потягала... побегала... упражнения разные....
чувствую лёгкую боль в мышцах.... совсем лёгкую... даже немного приятную....
решила делать упражнения после того как прочитала много информации о том что скорее всего уйдут мышци... а не хочется как то))