Блог Leka4ka

Кто нибудь покупал купоны с группона???
Очень нужна помощь.

Уже не нужна.

Привет всем :)
Как вы?

У меня опять ужас какой то. Особо не объедалась, а на весах плюс в 1,5 кг. В субботу была прогулка, правда из за дождя, она была мелкими перебежками. В воскресение приезжали, друзья и мы 3 часа скакали играя к икс бокс... А все все равно не радует...

Сегодня - 15 минут обруча в качестве зарядки. Настроение обычное. Жду КД, поэтому меню не буду писать. Но буду держать себя в норме. :)
как вы?

КД на подходе, я ка шарик и жру....
пытаюсь держаться, но обед очень плотный, а перекус - штук 15 сушек...

ужас ужас ужас. все бесит ничего не хочу. забыла подготовится к процедуре, перенесла её на 26. Идиотка. Вот почему я не могла вспомнить о ней в понедельник....
настроения нет, желание стремится к лучшему тоже.
С утра сделал пресс - ура...
по питанию:

Девочки, менюшку не писала, так как решила сделать полуразгузочный день!

итак :
завтрак - салат - оругцы помидоры. редис, зеленнь + йогурт
обед - овощной суп - капуста грибы картошка + сметна
ужин - 2 грейпфрута
перекус: 3 злебные палочки ми2 сушки

Привет.)

Сегодня с утра покрутила обруч 15 минут, пресс не делала, тааак лень. Буду стараться делать или то ил то, вместе точно не буду успевать... По питанию напишу в конце дня.)
Как вы?

А я вам говорила, что я еду в отпуск???
Через 2 недели. Не буду говорить куда. но там будет море. И мне надо бы снова браться за пресс и обруч по утрам. . Буду чередовать. Думаю что три дня перерыва не страшно, а за месяц, пусть и с перебоями, недели все равно будет виден результат!

Привет!!!
Как вы тут без меня? Как выходные?

Доброе утро, красотки мои :)
Как вы что нового?

У меня грандиозные планы на выходные - сегодня едем за город к свекрови. Кормить будет оочень и очень! Завтра вернемся и наверно будем дома. В воскресение - с утра врач, *ужасная гастроскопия *потом если погода хорошая, поедем гулять, и если муж конечно не передумает!