Разленилась

Ой девочки,разленилась я совсем!
Вот уже три дня или даже 4 (не помню) не делаю никаких упражнений, ела гречку в перемешку с шоколадками!=(((
Сегодня взялась за ум. Упражнения так и не начала конечно. Пока перерыв на неделю сделаю. Но заново начала 10 дневную диету. Сегодня был первый день. Ела весь день гречку. Продержалась.
Планирую эти 10 дней без срывов!Как я хочу чтобы мне это удалось!
Еще не знаю как избавиться от привычки бегать на весы каждые 2 минуты, потому что ничего хорошего я там не вижу и расстраиваюсь,а из-за этого хочется все бросить и поесть от души! Вечером так вообще вес всегда на 2-2,5 кг больше чем утром. Хочу вот попробовать хотя бы раз в два дня взвешиваться с утра,чтобы хоть какие-то изменения наблюдались!
Я настолько обленилась что мне даже крем лень втереть на ночь в тело! Вчера вот только вспомнила об этом и намазала себя!Надо каждый день по 2 раза это делать!
Не знаю как отвлечься от мыслей о еде. Надо постоянно чем-то занимать себя,а так как я хожу по квартире без дела-только о еде все мысли.
Мне лень убираться в квартире,лень делать уроки,которые в институте задают! Я ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЮ! Только сплю(и то мало) и доезжаю до института злая как собака, а домой прихожу и сижу за компом весь день!Вот меня посетила умная мысль,что надо окунуться в учебу с головой, то есть делать все домашки,чтобы занять мысли!
Еще меня терзает вопрос... Я хочу похудеть с 89 до 65.(ну а потом уже до 55-50). Сейчас я 80,5-81. У меня на похудение 4 месяца и как минимум 15 кг! Смогу ли я за 4 месяца от них избавиться? А вдруг вес встанет?
Просто сколько читаю дневники или слушаю худеющих- у всех такие разные результаты...Кто-то за 3 месяца скинул 30, а кто-то за 2 года -10! Я так боюсь что у меня не получится ...
Кстати в пятницу 2 мои однокурсницы(от которых комплименты явление редкое) сказали что я очень похудела и это заметно!Приятно..))
Ну да. Я скинула почти 9 кг. Но так как лишних еще много,я бы не сказала что это сильно заметно, но ...все-таки я уже вижу разницу, так что думаю что все мои мучения не зря! Найти бы в себе силу воли продержаться до конца! НО Я ОЧЕНЬ ХОЧУ- ЗНАЧИТ ДОЛЖНО ПОЛУЧИТЬСЯ!

 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215176_102,9.png) 
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя BigBunny.

Заведи себе дежурный тапок, которым будешь себе погонять каждый раз, когда захочешь разлениться. Я, например, когда хочу съесть что-нибудь вне плана, говорю себе "Ну иди, прожри свою мечту". Такая фраза противная, что весь аппетит отбивает. А когда хочу полежать вместо домашних дел, то объявляю выступление группы "Жирные пролежни". Очень боевой дух поднимает))) Ну и если справляюсь с поставленными задачами, то у меня есть дежурный "пряник" - любимый фильм, маска для лица, книжка или что-нибудь особенно вкусное и любимое на завтрак.

ахаха)) ну попробую последовать твоему примеру! спасибо))

 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215176_102,9.png) 
 

Изображение пользователя Eclips.

Ээээ, как я тебя понимаю(((
Мне надо 9 кг до 7 мая, но я понимаю, что этого не будет. Ну хотя бы 5 скинуть.
Почитай книгу Ален Кар "Лёгкий способ сбросить вес". Я вот половину прочитала, дядька реально мозг промывает. Может поможет ))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • wideeyedgristle
  • ДОСЯ
  • Замшевый слон