Вперед!

Мне 26 лет. Мой вес сейчас держится на 71,5кг, мой рост 164см.
Я практически всю жизнь была полненькой, иногда, даже толстенькой. "Конституция такая" так говорили.

Год назад, за 3месяца мне удалось сбросить 14кг (с 86кг до 72кг). не специально... так получилось... из того, что я делала специально и целенаправленно, так это ходила на работу пешком, и домой тоже пешком (по 40мин). А так же не ужинала. На протяжении года мне удалось держать вес на уровне.

Но, я столкнулась с такими явлениями как:
1. Обвисшая кожа.
2. Растяжки (все-таки, резкое похудение)
3. отсутствие мышц.

Я решилась. Буду строить свою фигуру.

Задачей для себя я ставлю: привести свой вес нормальному: 55кг, подтянуть кожу доступными мне средствами, а также построить свою фигуру, создать привлекательный силуэт.

Что я буду делать:
1. Тренажерный зал.
2. Диета.
3. Косметологические средства.

Поскольку, я делаю это в первую очередь для себя самой, значит, желаю себе не свернуть с намеченной дорожки.