10 день, полторы недели инсэнити-режим

10 день моего возвращения в более или менее правильное питание :-)

В четверг выбирались на дачку, там же ходили за грибами (ах, до чего же вкуснотища тушеные грибочки с лучком!!!), лопали шашлычки :)

Правильного питания стараюсь придерживаться, рацион обычно такой:
З-фрукты\что-нибудь из сладкого\йогурт\творожок
О-овощной салат+сыр\мяско+грибочки\зерновой хлеб+овощи
У-фрукты\молочка

Иногда еще проскакивают сладости и семечки :-))

По спорту пошла вторая неделя Инсэнити. Все так же пот рекой, но уже чуть легче все дается, перерывы делаю только с Шоном, дополнительные стараюсь не делать.
Жаль, что не сфотографировалась в начале курса, только вчера додумалась. Но посмотрим, будут ли какие изменения за неделю.
По весу все как-то странно. То ли топчусь на месте, то ли даже прибавила грамм 300-500. Никак нормально не взвешусь несколько раз подряд.
Утешаю себя тем, что с таким питанием и каждодневной часовой тренировкой вряд ли это совсем прям жир-жир.
Вряд ли же?!

А так.. Настроение так себе, ничего нового.