ДП 28/35. Кажется, организм ушёл в байкот, в глубокий такой....

Доброе утро, красотки!!

Как ваши дела?

У меня что-то как-то перестало всё двигаться... Винксы с утра вообще показали привес в 100 грамм. А вчера из отступлений от диеты было только 4 ржаных цельнозерновых сухарика...

А ведь я даже вчера упражнения на пресс , руки сделала , и халахуп. Плюс, в деревне дома убралась немного. То есть, физ.активность какая-никакая, но была... А отвеса нет.

Пошла последняя неделя Протасова. Но слова о том, что самый активный сброс начинается в последние 2 недели, не работают в моём случае) У меня самый активный был в первые 3 недели, а с добавлением рыбно-мясного белка как-то приостановилось... Хотя, не совсем. Это вот с пятницы никаких сдвигов, но неужели до сих пор даёт о себе знать 2 300гр. стакана пива?? Не думаю...

Ну да ладно, не расстраиваемся! Догоню я ещё эту линейку! :bita:

По еде сегодня: на завтрак 150 гр. творожной запеканки с кусочками груши, на обед - овощной салат и около 150 гр. курицы, сделанной на пару, на ужин, в свете привеса сегодня с утра,- яблоко и кефир.

До 8 часов - репетиторство, потом сделаю упражнения, с этой неделеи возвращаю себе кофейный скраб через день, АЦ крем и от растяжек.

Всем отличного дня и хорошего настроения!