Итоги 4-х недель

Милые похудеюшки, решила отчитаться по итогам 4-х недель, сил отчитываться каждый день не нашлось. По окончании 4-х недель яичной диеты в минусе оказалось 8 кг. Если смотреть по дням, то были сильные отвесы, потом привесы. Короче, вес практически стоял на одной точке, ну или точнее грамм 100-200-300 в день в среднем. Например: случался отвес в 1,5 кг, на следующий день привес в 1,3, потом от этих 1.3 еще грамм 200 в отвесе, так и худела, а в итоге, результат, считаю, даже очень не плохой. В итоге, решила повторить 1-ю и 4-ю неделю, как рекомендуют, а эти недели самые простые, как мне показалось:)
Что касается объемов, к сожалению, в начале замерила, но, естесственно, не запомнила, но что касается вещей: юбки крутятся свободно, брюкам срочно нужен ремень. Короче, я так думаю, если не есть целыми днями:), то можно похудеть:) Есть огромный плюс: есть-то (кушать в смысле:) ) особо и не хочется, а чувство насыщения приходит довольно быстро - видать все же желудок привык принимать малое количество пищи и сейчас вернувшись к первой неделе, уже совершенно спокойно отношусь ко всему, может это станет нормой?

Есть еще вопросик: никто не бывал в клинике доктора Ионовой? Разбирая бумажки, нашла распечатку, как одна коллега проходила там курс и делилась, будем говорить, опытом. Результат у нее, я помню, был очень впечатляющим, хотя, потом, как рассказывали коллеги, многое вернулось, т.к. коллега по окончании курса не поддерживала режима.