Блог tina-kristina

Подскажите как линейку поменять.Пожалуйста)))

Всем привет.я сижу на японке,но она скоро закончиться думаю сесть либо на 90 дневку либо на -60 Екатерины фамилию забыла ,раскажите по подробнее

Настроение было вчера и сегодня не очень и вот виновники пришли КД.Так захотелось сладенького,что я не выдержала и съела мороженое,правда в 10 утра,так что думаю это не страшно.Сегодня чувствую себя бочкой и голова болит,но не раскисать,у меня сегодня еще культурная программа.

Всем привет.Так и не удалось ни с кем познакомиться на этом сайте,хотя успехи в похудении есть.хотелось бы относиться к какой то группе ведь вместе проще,хотелось бы узнать про обертывания.

+200 грам сегодня это из за вечернего фрук-то поедания.совесть мучит.И сегодня не все по расписанию,но вообщем норма,встала сделала зарядку и теперь пойду на дорожки по бегаю.все будет главное не раскисать,а то грустные мысли лезут.

Ура я уже скинула 3.5 килограмма.Просто фантастика до цели осталось не много.Сегодня 4 день японки.правда вечером у подруги день варенья,но я есть и пить не буду.Теперь уже точно.Осталось чуть чуть))

Ну вот сегодня выходной,спала до12.Так не охото было вставать еще попа болела,после тренировки,но мужественно встала включила диск и сделала тренировку 20 минут ,после нее хоть выжимайся,слабости почти не осталось,по завтракала по списку кофе и черный сухарик.обед был не вкусный кабачек тушенный

Сегодня был первый день японской диеты.Ела все строго по списку, голод был не сильный,но сильно хотелось спать.В такие моменты думаешь,ну зачем же ты жрала до этого так много,умеренно надо есть.Решила пока не вставать на весы.После 4-5 дней встану.Всем удачи в похудении,держитесь мы справимся))

ну вот я на этом сайте. Вся моя жизнь это борьба, вот начинаю борьбу с лишним весом.Решила сесть на японскую диету.Вот уже 2 дня готовлюсь,не ем сладкого,соленого и не ем по вечерам.Я уверена что справлюсь моя цель сбросить 7 кг.Просто мне нужна поддержка!!!!