Всем привееееет)))

Я снова с вами ууууууу и печально и радостно))))) не была тут год.... вес держался прекрасно, весь 2010 60 кг тростиночка! Но к сожалению депрессия для меня это обжираловка. в конце года рассталась с молодым человеком и весь январь замыкалась в себе. ладно не буду про плохое... только недавно оклималась, а после того как подруга которая не видела меня 2 месяца, наконец меня увидела....(а я ее предупреждала))) просто уронила челюсть на пол....
Я конечно особо не паникую, для моего роста (182) 69 кг это нормально абсолютно, мама еще ходит и радуется, говорит вот они ляшечки наконец появились! Хоть подержаться за чтото можно ааааааа :crazy: маааамаааааааа ляшечки то эти трясутся да и целлюлит вообщето вещь не очень красивая!! Блин тем более весна! скоро раздеваться! а у меня какие то нелепые складки появились..(
Короче говоря - Я ВОЗВРАЩАЮСЬ В ПРЕЖНЕЕ СОСТОЯНИЕ а мужчины... пошли они в *опу эти мужчины.... :cray:
А что касается диеты - буду сидеть как и год назад) по 600 калорий в день, год назад за две недели я сбросила около 8-10 кг... поэтому не буду пробовать всякие модные штучки, лучше посижу на проверенном варианте и покину вас (опять на время ахахахаааа )
Итак 10 марта - 17 марта Взвешивание и измерения там всякие только в конце. Поехали, на завтра:
Завтрак - 2 яйца вкрутую + кофе с молоком
Обед - Апельсин (можно еще и банан)
Ужин - 200 г обезжиренного творога + зеленый чай с ч. л. меда
Спорт - 1 час степпер
Всем удачки, отчеты вечерние каждый день=))))