11.02.14

Вес: 70.1 кг (начало диеты - дивное время отвесов по 1,5-2 кг, хы))))

Завтрак: кофе с сахаром, бутерброд (бородинский хлеб, масло, сыр)
Перекус: банан, кусок торта (как могла, маленький... ну не могла устоять, 40 человек в отделе, просто чисто статистически дни рождения так и прутЬ!)))))
Обед: спаржевая фасоль, две куриных ноги, яблоко
Ужин: картофельное пюре, рыба под маринадом, яблоко

Спорт: 2 подхода круговой (не буду уже писать количество повторов) и 30 мин велотренажера

Сегодня горааааздо больше сил на вечер, чем после подобия ужина в виде яблока и ложки йогурта. И вот не знаю, то ли есть и более-менее нормально заниматься, то ли не есть и конвульсировать с гантелькой))

Спать хочу до ужаса, а еще душ принимать... Завтра долгий и тяжелый день в кругах бюррократического и врачебнорегистратурного ада. Недосып уже обеспечит мне злость в шесть утра, ура)))