Тадам!

Изображение пользователя ins_t.

А у меня сегодня год!))) Ровно годик отсидки "Надиетах", так сказать, хотя у меня уже давно никаких диет))) Торт что ли купить в честь годовщины?)))) Прошерестила даже свой блог, начиная с исторических стартовых соплей: http://www.nadietah.ru/node/194523 Хочу сказать спасибо всем, кто меня поддержал тогда и кто поддерживал в течении всего года. Правда спасибо... Уверена на все 100%, я бы ничего не достигла без вас. Очень рада, что нашла здесь такую замечательную компанию. 
 
Дата вообще подразумевает подведение итогов, но что-то не то сейчас состояние. Да и какие могут быть итоги? Прочитайте самый первый пост, сами поймете)) Меня саму больше всего удивил и прямо-таки разорвал мой еще один пост, совсем небольшой, за 20 марта по поводу программу Джиллиан "Похудей за 30 дней", с которой всё началось:
 
Только что отзанималась второй раз. Тяжко безумно)) Особенно кардио. Боюсь, что не смогу каждый день так, хоть и длится тренировка всего ничего. Но видео очень распространенное и популярное. Вот и любопытно мне стало, у кого какой опыт с этой программой? Как результаты после таких тренировок? Надо мне как-то помотивироваться))) Не жрать еще более-менее получается, но спорт - это подвиг для моей хиленькой силы воли)))) (с)
 
Не хочу, конечно, показаться хвастунишкой, но надо бы этот первый уровень как-нибудь сделать ради интереса. Есть обоснованное подозрение, что я почти не вспотею)))))
 
А ко мне, кстати, пришел аппетит. Он правда, скотина, припёрся вчера только вечером))) Видимо, моя готовка пиццы и оладушек его пробудила, но всё равно хорошо, пора бы уже... Из носа течет меньше, но подтекает так. А вот кашель только усилился, чуть завтрака не лишилась утром, так закашлялась. Вот думаю, мне втихаря сходить завтра на тренировку? Или всё-таки еще недельку на домашних оставаться? А то, наверное, я и заболела, возвращаясь в прошлый раз из зала домой в разгоряченном состоянии...


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Knopa_buka.

Прочитала твой первый пост и еще раз убедилась: надо стараться худеть и делать для этого все, так, как делала ты. Хоть ты тогда и не была уверена в своих силах. Какая ты молодец, что распрощалась с этой страшной цифрой 90.

  
  

Изображение пользователя ins_t.

Спасибо. А всё не так уж и страшно оказалось, вполне даже выполнимо))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Knopa_buka.

Буду брать пример с тебя

  
  

Изображение пользователя CleanFreak.

Сегодня столько годовщин на сайте)) От всей души поздравляю, Нинуль!flowers-290
Результат сумасшедшийsun))) Мне всегда нравился именно твой метод похудения, ибо, как показала практика, самый эффективный))
friends1


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя ins_t.

А кто еще празднует? Я что-то всё пропустила))))
Ой, Ириш, а какой у меня метод? Я за сбалансированность своей жрачки до сих пор борюсь))) Так что метод сомнительный. Если бы я со своим опытом и знаниями с начала стала бы худеть, я бы учла многие свои ошибки и по-другому бы всё построила. Но с другой стороны и в страшном сне не хочу всё это пройти. Я слишком нравлюсь себе сейчас по сравнению с той)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CleanFreak.

У Анджелы)) И ещё у кого-то видела :_)
Главное, что система работает


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

С годовщиной! С женским праздником!

Изображение пользователя ins_t.

Спасибо, Оль. И тебя тоже с праздником!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Olenna.

Я бы сходила на тренировку, но предупредила сразу всех что немного больна и позанималась в более спокойном режиме)

Но я вообще из за болезней почти ничего не пропускаю. Просто когда начинаю отлеживаться, только раскисаю еще больше.

С датой! И с праздником!

Изображение пользователя ins_t.

Дома я сейчас тоже не пропускаю ничего, тем более что мои сопли/кашель тут никого не смущают, разгоряченная я потом не хожу по сквознякам, сразу в душ. А там большой холодный зал... в другой раз пошла бы, но после такой встряски, как этой зимой, как говорится, на воду дуешь. У меня и так сейчас к каждому завтраку горсть таблеток бонусом))) Обед такой же)))

Спасибо. И тебя с весной!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ins_t.

Кстати, не знаешь, как научиться прыгать через "козла" в домашних условиях, не прибегая к спинам родных и близких? Я через табуретку пыталась, не то, это же не "козел")))))))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Olenna.

честно, никогда не умела нормально прыгать через козла)

Изображение пользователя Narcissa.

Поздравляю с годовщиной! Ты большущая молодец!)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • Bri
  • Selenna
  • Замшевый слон