Фиасочно....

Буду краток (с)

КД наконец-то пришли. Целой армией. За месяца четыре так еще не приходили. Валялась с грелкой, напитая таблетками, пыталась что-то учить. Давно так не посещали меня эти дни, я уж было привыкла к радостным переменам в сторону улучшения самочувствия. А тут как будто я снова 90 кг...

Чё ела, не скажу))) По калориям не знаю, да и не важно. Но качество еды - это ужас(( Похрумкивала целый день какой-то разношерстной гадостью. Откуда она у меня дома вообще взялась? Стыдно. Организм на меня, видимо, в обиде из-за травли консервантами и трансжирами. Больше так не буду. Какой-то приступ жалости к себе напал вчера, аж плохие пищевые привычки всплыли.

Свои планы по жиросжиганию и мясонаращиванию начну в понедельник. Сейчас, конечно, можно было бы, но разного рода обстоятельства мешать будут.

Спорта хорошего, наверное, опять не будет. Физически не в состоянии. Прогуляться надо будет только ближе к вечеру, а то мозги слипнутся. По плану вроде как должно быть начало второй недели по программе "100 отжиманий", но у меня всё ещё болят мышцы плеч. Это очень хорошо! Но с другой стороны я так не способна максимально выложиться. А такая жесть, как 6 глубоких отжиманий, 60 сек отдыха, 5 отжиманий, 60 сек отдыха, снова отжимания... и так пять раз. Не-а, качественно не смогу сделать, халтурить начну. Наверное, всё-таки рекомендацию в два дня отдыха между неделями не дураки придумали. Посмотрю вечером. Если боль пройдет и почувствую, что способна, то упор лежа и вперед. Если нет, то перенесу упры.

Скорей бы весну уже настоящую!