11/43

Как быстро время летит. Уже 11 день! Вчерась пропустила отчет - был бессмысленный и беспощадный читтинг)))) Жрать хотела, просто умирала, причем с самого утра. Надо было рано вставать, а я проснулась аж минут за 40 до будильника, в квартире все спят, за окном тьма... Думаю, кайф, поваляюсь еще))) Ага, урчащий желудок приказал вставать и наворачивать огромный завтрак)))) В общем, было много хлеба, пирог, без шоколада тоже не обошлось, доела суп, жадно обдирала курицу, выпила кастрюлю сладкого клюквенного морсика, еще была гречка, грибы, запеченые яблоки... наверное, это не всё, но я уже и не помню всех продуктов))) Вес, как ни странно, 65. То ли жор был обоснован и всё пошло куда надо, то ли Л-Карнитин помогает. Еще вчера делала обертывания (причем на этот раз как надо - завернулась в 33 слоя и улеглась на 40 мин читать книжку; когда снимала пленку, пот из-под нее тек водопадом))))) После обертываний не могла справиться с любопытством - давай мерять пятую точку. И что-то мы с ней понимания не нашли. Инженер, блин! Собственную ж... измерить не могу)))))) То 98 см, то те же минимальные 97.5, а то вообще и 100... Такая фигура у меня косячная, что чуть сдвинешь ленту вверх-вниз, хоть на пол-сантиметра, а уже другие значения. Это если мерить по самой выступающей точке сзади. А если по галифе (которое я ненавижу!))), то точно будет все 100. Фу... срочно надо избавляться от трехзначных чисел, это такой чисто психологический момент - чтобы всё было двузначное))))

Бухгалтерия на сегодня:
(будет пополняться в реальном времени по мере съеденного и выполненного)

Завтрак:
- каша с вареньем
- бутер с грибами и сыром
- шоколад
490 ккал

Перекус:
- чай с печеньками
25 ккал

Спорт:
Ripped in 30, week 2

Обед:
- суп с фрикадельками
- отварная говядина
- 15 потраченных минут на поиски чего-нибудь к чаю и, щасте!!!, зефир!!!
390 ккал (из них треть калорий пришлась на треклятый зефир)

Перекус:
- кофе с ложкой сахара
- доела мяско
примерно 90 ккал

Ужин:
- яблоко
150 ккал (да, большое яблоко)))

Итого: 1145 ккал

Всё, Нинкааааа! Держись, больше низзя! Будет тебе завтра с утра зефир. Нет... ДВА зефира!))))))))

Процедуры:
растирание щеткой и гадкое-гадкое-гадкое обертывание (сегодня к корице сыпанула еще и красного перца - нифига не чувствую, надо в следующий раз посильнее приправить))))

Ну не молодец я сегодня?))