Трям, здрасьте!)

Я не умничка, это у меня жизненная необходимость - жиром трясти))))) Иначе не худею)))  
А за наговор на себя сейчас получишь!)) Тебе сейчас нужен отдых - моральный и физический, пофиг на вес, всё у тебя нормально с ним)) Сладкое не кушаешь?

Спасибо! Правда я думаю, что отвес вызван другими причинами - практически весь день вчера не сидела на месте, вечером вырубилась без задних ног аж в 22.30 - это для меня вообще непозволительная рань)))) А с калориями так случайно вышло, я думала, что на 1200 и больше поела, а потом полдник и ужин посчитала, оказался недобор. Добирать уже было поздно)))

Спасибо!
Закаливание было вчера... и позавчера))) Сегодня меня уже на такие подвиги не тянет, нет)

Спасибо!
p.s. Хорошую группу сделала. Побольше бы там записей)) Пока только я старье своё кинула, эх)))))

Спасибо!

Спокуха!))) Усё нормально))
Топчусь в практически одном веса с конца июля. Вот такое было плато небольшое. Надеюсь, процесс пошел, потому что впервые за долгое время появился зверский аппетит - мама предлагает мороженое, а мне оно нафиг не надо, я бросаюсь на овощи, рис, темный хлеб, творог... Вот не могу дождаться, когда курица доварится))) Это хорошо? Обменка пашет?

Спасибо!

Спасибо!
Эм-м, в смысле за день? 400 г, гигантско для меня))) Способ в посте)