сижу на посту. сварила супчик из серии жиросжигающих, поела. пошла на шейпинг, позанималась пришла домой и сижу в коме-перед глазами круги со звездочками, тошнит, голова одна сторона болит, в общем плохо
вес скачет, после занятий(шейпенгом) обычно всегда становишься тяжелее тем более что за плечами интенсивные занятия с железом(на свою голову) да и щитовидка жидкость задерживает. единственное что по ощущениям сидя на посту уменьшается толшина жировой складки, а это уже хорошо.
вчера смогла продержаться, есть хотелось жутко-пила зелёный чай, ела гецкие орехи(5штук)сегодня с утра есть хочется ещё больше поела салат из тыквы с морковкой взевешиваться не буду
Новые комментарии