Ужасы с утра

Все таки я сегодня с утречка встала на весы....жесть...такой вес я видела только после родов :tired: надо срочно что то делать. Пора блузки носить, но ни в одну я грудь запихнуть не могу, встает выбор либо сбрасываю хотя бы пять кило в ближайшие 2 недели либо идти в магазин. Поскольку в моем бюджете такой расход не запланирован то выход один...
Блин блинский 67!!!!!!!!!!!!!!!!
вот что значит совершенно про себя забыть.
Странно то, что женатик мой мне ничего не говорит, даже намеков не делает, надо будет устроить допрос с пристрастием.
И так определимся со сроками: 12 недель до пляжа, изначальный вес 67 ( :(( ) желаемый 48 итого лишних 19 (я в шоке, а ведь было время когда я страда от лишних 5 кг). Проводим простые арифметические вычисления и получаем:
что в день надо сбрасывать примерно 226 грамм округлим до 250
в принципе вполне реально
на диетах сидеть не хочу, но вот придерживаться моей любимой диетки я буду :) люблю грейпфрут и мясо.
итак расставлю контрольные даты : через каждые пять кг.:
14.04 - 62 кг.
03.05 - 57 кг
22.03 - 52 кг
и финал 10.06 - 47-48кг
итак цель обозначена маркеры расставлены
Мой путь к лету, день первый................