День шестой

Главные вкладки

вт., 15.03.2011 - 18:52 — Влюбленная Белка

Сегодня с работы шла злая, уставшая, на взводе...зашла в магазин и чуть было сладостей не накупила (стояла у прилавка и еле оторвалась, уже чуть ли не выбирала что куплю)...
А уже дома, во время ужина еле-еле зажор остановила!
Села, успокоилась и начала по возможности медленно кушать..но налопалась от души..

Самое главное уже сыта, а руки все равно к еде тянутся, да что это со мной сегодня?!?!?! girl_cray2
С самого утра день не заладился!

Но хорошо хоть без срывов обошлось..Но все равно 50 ккал переела ( хотя наверное 250)

Мою меню на сегодня:
300 гр винограда (210)
145 гр банана (131)
100 гр кукурузы (95)
320 гр свеклы вареной (160)
2 груши (171)
162 гр горбуши (224)
60 гр кетчупа (58)
100 гр корнишонов (19)
шоколадный пудинг (178)

Итого: 1246

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Нюта2252.

Нюта2252 — вт., 15.03.2011 - 20:52

Не переживай ты так,бывает,главное не срываешься,держишся же!
Меню хорошее овощи и фрукты у тебя основа=)

Влюбленная Белка — вт., 15.03.2011 - 20:58

Анют, я переживаю, что переедаю...
мне кажется 1200-1300 ккал это очень много :(

Изображение пользователя Нюта2252.

Нюта2252 — вт., 15.03.2011 - 21:08

Мне кажется что не много,ты двигаешься,работаешь,всё это играет свою роль.

Влюбленная Белка — вт., 15.03.2011 - 21:09

Объясни это моим весам и организму :))))

Изображение пользователя Нюта2252.

Нюта2252 — вт., 15.03.2011 - 21:12

Так ты же вроде хорошо сбросила=)

Влюбленная Белка — вт., 15.03.2011 - 21:15

Но недостаточно
И опыт показывает что 86-85 критический вес.... на этих цифрах вес замирает
(вспоминаю все свои прошлые попытки похудеть)...как раз в этом месте, спустя пару недель на плато, я обычно срывалась и забивала на себя :(

Изображение пользователя Нюта2252.

Нюта2252 — вт., 15.03.2011 - 21:29

Значит все таки придется уменьшить каллораж и прибавить спорта=)

Влюбленная Белка — вт., 15.03.2011 - 21:31

Я специально кормила себя побольше последние дней 5 (где-то на 1200 плюс-минус 50-100 ккал), чтоб было куда отступать если что :)
Боюсь если завтра буду, как и планирую, ужинать грушами, до автошколы не доеду...а уже давно собираюсь записаться! Сегодня наконец на 1 школе остановила свой выбор :)

Изображение пользователя Нюта2252.

Нюта2252 — вт., 15.03.2011 - 21:42

Смотри там не переусердствуй=))))
Ух ты,автошкола это клево=)

Влюбленная Белка — вт., 15.03.2011 - 21:44

Наверное :)
Уже полгода никак не могла выбрать школу, с основном паленые попадались..или оч далеко
денег жалко :((((((((
Зато меньше на еду останется :)

Изображение пользователя Нюта2252.

Нюта2252 — вт., 15.03.2011 - 21:49

Везде находим плюсы=))))

Влюбленная Белка — вт., 15.03.2011 - 22:00

Много лет потратила, что приучить себя мыслить позитивно :)
И во всем находить плюсы и быть в приподнятом расположении духа :)

Изображение пользователя Нюта2252.

Нюта2252 — вт., 15.03.2011 - 22:06

А я стараюсь,но не всегда получется=)

Влюбленная Белка — вт., 15.03.2011 - 22:28

Конечно не всегда!
Но то, что ты стараешься уже о многом говорит :)
Ведь сложно быть добрым, когда все вокруг хитрые :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • estonianyorkshire
  • zulenka
  • Калина