привет всем!!!

Главные вкладки

пт., 08.04.2011 - 16:25 — цвяточек

люди помогите пожалуйста. никак не могу сесть на диету. каждую ночь говорю себе что все сажусь а утром наступает тоже самое(((((((((((((((((((((((((((((как мне быть((((((((

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя madcat666.

madcat666 — пт., 08.04.2011 - 16:32

а ты попробуй вечером сядь, откажи себе в плотном ужине позднем, на утро почувствуешь разницу, и захочется продолжить. это самый лёгкий способ.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

цвяточек — сб., 09.04.2011 - 22:04

я уже че тока не пробовола

Изображение пользователя -Юлечка-.

-Юлечка- — сб., 09.04.2011 - 22:07

Привет! Попробуй систему Кати Миримановой - там можно кушать почти всё. Но худеется достаточно быстро. Система есть на сайте http://www.nadietah.ru/node/99252

Что я сделала сегодня для своего красивого "завтра"? =)

Изображение пользователя KuhU.

KuhU — сб., 09.04.2011 - 22:10

По себе могу сказать.
Надо начинать не с утра, а с вечера. Откажите себе вечером с ужина, да еще зарядочку сделайте.
Утром увидите небольшой отвесик. Сразу же появится стимул.
И, главное, сразу резко себя во всем не ограничивайте. Постепенно. Сначала просто порции чуток уменьшите, потом что-нибудь исключите, потом добавьте больше фруктов/овощей..


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Ириночка К