Начало!

решила вести тут заметки!
я!! 163, 61,5, 88-68-95!))
ай да жиробасик!!:)
ну я вобщем решила писать все, что съела(
сколько вешаю
ну и всЕ)
итак!!))
завтрак:
50 грамм творога обезжиренного со сметаной и вареньем(200ккал), 2 конфеты(100ккал), чай зеленый

обед:
омлет из половины болгарского перца и 2 яиц(400))
2 конфеты(100))
апельсин(65))
вечером еще семечки(100) и еще 2 конфеты(100).
2 мандарина(60)

хотелось бы получше силу воли....