Блог ninokk22

Всем доброе утречко!
Я пропаду на пару дней,вы меня уж не теряйте!Придут делать подвесные потолки,так сегодня будем всё убирать,а завтра устанавливать!В среду может ещё уедем в другой город.Неделя бешенная :jest3: !Буду стараться питаться правильно,не нарушать.Завтра разгружаться всё равно буду ,вот отпишусь потом.Ну думаю к пятнице я появлюсь!

Калории так и считаю,сегодня наела на 1184,почти 1200 .Голода совершенно не чувствую.В парк не пошли.С утра с мужем на рынок поехали,заехали к его родителям,он ещё со свёкром ездил.Приехали и решили заняться уборкой двора.Потом уже решили не пойдем,да и дети передумали.План на неделю.

Всем привет!!!
День для меня суматошный!Приехала старшая дочка с учёбы,голодная студентка.Вот кручусь целый день на кухне ,хочется её повкуснее накормить!Ещё и с собой наготовить.Все сегодня куда-то ходят, приходят,уходят,все в движении!

Вроде что-то подсчитала,получилось у меня на 886.8 кк.Наверное это мало.Думаю я постараюсь на большее питаться.Всё расписывать даже и не знаю надо или нет?

Привет мои красотульки!!!Ну вот ровно месяц,как я присоединилась к вам :party3: !Ваши результаты меня очень воодушевили и ваша дружная обстановка :groupwave1: .А как мои результаты меня удивили !!!Отчитываюсь за месяц.Барабанная дробь.....
вес 134.8 125.7 -9.1кг
грудь 134 130 -4см
живот 152 146 -6см

Наконец-то купила себе кухонные весы :glad: .Буду учится считать калории.Интересно что с этого выйдет :dntknw: ?Ни разу ещё не считала.Ну вроде не глупая справлюсь,если что вы мне поможете!!! :take_example:

Сегодня я без измерений,отпишусь завтра.Настроение хорошее ,чего и вам желаю!Буду заниматься домашними делами,похожу по делам своим.Завтра месяц ,как я присоединилась к вам,мои дорогие :bounce1: !!!Напишу месячны

Всем привет !Разгрузка прошла так себе,- 400.Надеюсь к концу недели увидеть пятёрочку!!!

Вес с утра приятно удивил!Почти вернулся в норму,а то я думала долго ещё не увижу эту цифру.Всё отлично,сегодня на разгрузке.

После субботы изжога замучила!!!Аж тошнит прям меня!Температура откуда то появилась :cray: .Думаю завтра разгрузится,но не решила на чём!Скорее всего на фруктах.Предстоит много поездок,а жидкости как то с собой не повозишь(((.Вечером может кефира попью.