Задача удержать вес!

Главные вкладки

Изображение пользователя ninokk22.
пн., 21.03.2011 - 11:54 — ninokk22

Всем приветик preved !Разгрузка как-то у меня наверное не очень прошла -500гр girl_mad .В итоге за неделю ушло 2.7кг,а за неделю циферка по симпатичнее girl_claping .Думаю привесик будет,но надеюсь не большой за эту неделю.С группой Разгрузка разгружусь по вторникам(если я не ошибаюсь,то по вторникам )По питанию не знаю как питаться?Столько вариантов и главное у всех девочек есть результаты sport1 ,хотя моя задача не набрать.Знаю что не буду есть хлеб,сладкое,жирное и после 18 не буду есть.Утром кружка кофе с сыром,перекус 2 мандаринки,обед кусок курочки с капустой квашеной,перекус селёдка солёная с свеклой варёной и маслом растительным.,в 18 кефир.Вроде нормально. :good2: Всем отвесиков!Хорошего настроения! :party3:

Диета Долиной


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — пн., 21.03.2011 - 12:10

Ниночка, у тебя хорошие результаты! love2
И отвес в 500 гр - тоже замечательно! Мы должны радоваться КАЖДОМУ, убегающему от нас граммчику! :dance2:

Изображение пользователя ninokk22.

ninokk22 — пн., 21.03.2011 - 12:34

Я конечно же рада! girl_dance .Надо мне ещё к спортику приобщиться training1 ,да к процедурам разным и вообще будет отлично! :sun:


Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — пн., 21.03.2011 - 12:37

Умничка! Всё правильно мыслишь! :wink:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer