Объелась.. Теперь тошнит, но главное вечером не жрать... Перетерпеть и не жрать..
Нашла здесь же на сайте...
О правилах:
1. Всё недиетическое, вкусное, любимое я ем. Но только в микродозах и рано утром.
2. Питание дробное многоразовое. Приём пищи зараз объёмом не более 250мл, включая жидкости
3. Сладкое - рано утром. Если встала не слишком рано, то сладкое отменяется.
Новые комментарии