день44

2Яйца,50творог,15хч        180,75,30

50печенька                          170

Чай с молоком                     25

300мл суп с чечевиц          150

помидОр50,15хч                 25,30

80банан,50творог                80,75

Чай с молоком                   25

70ветчина,яйцо                  80,90

Чай с молок                         25

                                                 1060ккал. Молодец наташа! И печенька без конфетки))) тоже плюс)

И водичку пила. 750мл и чай 1.200 хорошо!

Прошла я 2км,600м судя по телефону, но не всегда с телефоном ходила,значит больше)))

Овощей опять не ела...плохо. и котлетки морковные есть и свекла наварена и морская капуста... вот что они мне никак не лезут??? 

Завтра гости...и мужики праздника ждут))) ой, ну не знаю...не знаю... не хочется мне прерывать процесс!!! Это же опять потом неделю без сдвигов. А борьба c привесами ох уж не увлекательное занятие))). Девочки! Будьте осторожны! 

Всем отвесом)! Хотя учитывая наши празднества наступившие хотя бы без привесов)))