день30

78.200 отвес 200гр. Хорошо! Чую приближение кд. Воду начала накапливать и жора недруг на пороге!

Поэтому взвешиваться пока не буду до окончания сих дел...

Наела сегодня подозреваю много. Сейчас посчитаем:

100сырник на пару,120яблоко печеное с корицей 200,50

100рыбная котлета запеч,полов хлебца                    200,15

80рыбн котлета,100яблоко                                            180,50

50картоф,10сыр,10хч                                                        40,35,20

Пряник30                                                                             120

Гречка50,100печень                                                          90,150

                                                                                                 1150ккал

Очень даже хорошо наела)))думала больше выйдет...

Всем отвесов)!