день27,28

78,400 есссс! Сдвинулась! Да как хорошо)))молодец,наташа! Отвес1кг

День 27. Будем считать разгрузочный. С него и отвес.

200молоко                           100

200молоко,30манник        100,100

3яйца                                      270

Картофельное пюре100    150

20сыр                                       70

                                                    790ккал   оооо думала меньше будет....

День 28

2яйца                                               180

250варинец,15отруби,вишня     125,45,20

2яйца,150икра кабачк                 180,150

30бутер с сыром                            100

Чай с молоком                                50

                                                             850ккал стараюсь закрепить отвес

Завтра побольше поем. Наготовила всяких вкусностей в виде печеных рыбных котлет, бульон сварила с грудкой и еще запекла грудку в рукаве со специями и поставила под пресс(незнаю что с этого выйдет,посмотрим равтра).

Всем отвесов)!