начало есть...

75.900
отвес за неделю 600 граммуль. чему и очень рада. нарушения были. отмечала с мужем 19летие совместной жизни на недели. ну и как полагается два дня мы гуляли. гуляли конечно это сильно сказано. по питанию боле мене прилично было. (морепродукты для меня. для остальных морепродукты с рисовой лапшой и тортик маленький). а вот алко был мне другома он мой враг ...!!! ну ладно... обошлись без потерь верней без привеса и на том спасибо...
составила наконец то себе план. ( планы я составлять вообщето любитель большой а вот выполнять их...! но пусть будет)
рада своим весам я куххоным. приятные неожиданности прям таки при взвешивании бывают оказывается. практически уже приучилась все взвешивать. по началу забывала. 
завела себе дневник по питанию. все пишу. потом гляжу.
всех с наступающим праздником вас мои хорошие! счастья удачи любви вам и исполненя всех желаний!