итог 10дней. день11.

все прошло считаю удачно. без срывов. настрой нормальный. желание идти дальше присутствует. за 10дней удалось скинуть 4кг. достижение своего рода! наверное я молодец! начало сделано! главное не сорваться! а приятная легкость в теле образовалась. факт! сегодня: 2 котлетки рыбные,кофе со сгущенкой,хлебец. 500-600гр.клубники. сыру гр.50,чай с сахаром. поужинать вовремя не получилось,теперь и не буду.