Блог Айрина

Кажусь себе жутко толстой, косячила вчера и позавчера, столько всякого вкусного съела и поздно! Но сегодня день был по системе, надеюсь, что скоро все в норму придет))

Сегодня отвес аж 300г и это перед кд! Отлично по-моему. Но есть огромное НО - сегодня и завтра буду наверное косячить так как снова дни рождения! Ладно, сделаю потом физру усиленную. И после кд все сойдет быстрее. Надеюсь.

Сегодня целый день льет дождь и гром гремит. Спать хочется жутко и болит голова. Скоро кд и поэтому жрать тянет каждую минуту. Но я держусь. Сегодня утром - овсянка смаслом и сахаром, 2 гренки с яйцом и чай. В обед 300 г рыбы вареной , огурец и помидорка. Вечером 250 г рыбы вареной. Все.

Вчера немного нарушила -кусочек пиццы в гостях, но совесть так мучила, что вечером сделала часовую программу фитнеса и обруч тяжеленный 15 минут крутила. А потом еще обертывание антицелюллитное, понравилось))) И в результате минус 200 г! Упорство помогло..

Физкультура помогла- 63.5. Слава богу. Впереди еще 2 дня рождения , после чего все опять пойдет без нарушенй. Теперь регулярно делаю упражнения, надеюсь так пойдет и дальше. Всем приятного дня.

Снова ненавистные 64!!! Сегодня снова нарушила ужин - 1 картошка вареная и стаканчик молока. Это не по системе...По системе был только обед. Что-то организм устал...Не знаю, что делать. Рацион у меня не оч разнообразный, не могу многое позволить себе, да и готовить ленюсь.

Вчера (ночью) снова танцевали на дне рождения в ночном клубе! Ну просто так подобралось - дни рождения всех подруг подряд)) Много выпито шампанского, даже слишком много, ела жареное мясо и фаршированные грибы. Вес отреагировал соответственно +300г Ну это конечно немного, но все -таки..

Вчера была у подруги - отмечали ее день рождения. итого - кусочек торта с кремом и кусочек восточной сладости, пол-бокала вина сухого белого Все это было в 15-00. Вес не пострадал, даже чуть снизился. за счет отказа от ужина.

Хоть и пили пиво с подружкой вчера днем - все равно- отвес 200г- моя радая))) :glad: Сегодня почти не ела Утром- пару бутеров с колбасой, с чаем и стакан сока вишневого, потом на речку пошла, плавала немного, в основном под кустом сидела, в тенечке. На обед в 14-30 две сосиски...

Получила солнечный удар. Как же тяжело позировать несколько часов под солнцем..Эх, модельки, я вам сочувствую...