Блог Амалия Sunny

1. Вам нечем заняться кроме как пойти поесть? Придумайте какое-нибудь занятие кроме прогулок к холодильнику. Нет ничего хорошего в том, что свободного времени слишком много. А жуете вы от скуки.

Многие девушки здесь делают разгрузочные дни на кефире. А если я не пью кефир - можно их делать на воде?? Или это очень тяжело?? Как не сорваться?? :? :?

Завтрак:
шоколад (каюсь)
Обед:
баклажаны и 2 кус.хлеба черного
Полдник:
Также - баклажаны и 2 кус.хлеба черного
Ужин:
4 краб.палочки.
2 чашки чая в день+ велотренажер ИТОГО вес с утра 57,5. УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯ,ТОВАРИЩИ!!!

Я конечно стараюсь, худею не торопясь сильно, но сегодня ко мне зашла подруга и взвесилась. У неё- 58,7. А у меня всего-то на килограмм меньше.

Вчера:
Завтрак: окрошка )))))
Обед: окрошка)))))))))
Ужин: 2 крабовые палочки + зел.чай

Пищевая аддукция по своей природе - продукт современной моды, которая диктует нам свои рамки, мерки и стандарты понимания прекрасного.

До выпускного ровно 2 недели. Но я смогу. Смогу похудеть обязательно. Мотиваций у меня оч много - прежде всего нравиться своему парню ещё больше.

А можно ли в 10 утра есть окрошку. Не знаю можно или нет, но я пошла есть. Я ж вчера после 5 не ела:голодная как..... Просто голодная )))))

Полезные: Картофель и бобы. Отличный поставщик в организм крахмала. Пища, содержащая крахмал, вопреки распространенному мнению, отличается малой жирностью и низкой калорийностью.