Всё окей)
На первый день решила взвесится.
56 кг ^^ Еее.Я рада)
Через три дня снова на весы)
В Модельной,ток заменила утром яйцо на хлопья,
А так всё тожэ самое...Лиж бы на этот раз без зажоров.
Так.Начну всё с начало.А то что то я раслабилась. И ещё весы остановились на стрелках от 60 до 57...Дальше не двигаются. На этот раз,мотиваций и стимулов куча. Начнём:
Держусь,держусь а под вечер хочу есть.
Кто знает какие нибудь низкокалорийные и сытные продукты?
А то кофе ужэ никак не помогает,вода тожэ...саму себя за это не люблю
Мм.Пробывала не сколько раз ужэ сесть.На этот раз без ошибок и малейших зажоров буду.
Сама по себе она лёгкая,и для меня ссытная.Но эти....Печенья,оладья,шоколадки.. . . . . всё портят.
Так:
Завтрак(9:00):Варёное яйцо,чай.
Обед(12:00):150 гр творога,чай без сахара.
Все здавствуйте.
Вот тожэ решила тут обоснаватся.
Пытаюсь худеть больше трёх месяцев.Но успехов не заметила.
Потому-что, то зажоры,то голодовка то снова зажоры.
Вообще люблю анорексическое тело,так что буду стремится к нему.
Новые комментарии