Блог Zealotus

Минус килограмм, тот же самый, который мотыляется туда-сюда уже много недель. Суммарно за год -1,1кг. 
У нас, внезапно, жара. Кругом ножки. 
Я тоже хочу ножки. Как же надоели ляжки. 

То же маятник что и последние недели. С точностью до миллиметра, как будто двух недель вовсе не было. 

1,1 кг обратно. Всего за год -1,2 кг. Надоели эти качели. Надо что-то качественно менять, но при таком количестве нервяка пока не получается. 

Я опять нажрала полтора кило. Всё те же цифры, болтаются неделю через неделю туда-сюда. Как мне это надоело. 

С юга прилетели первые кабачки. Пока ещё дорогие, на регулярное блюдо не тянут, но пару раз побаловаться уже брала. Стараюсь вести себя прилично, не обжираюсь.

Были месячные, мигрень, сильная слабость и лишний выходной. Пропустила часть тренировок. Праздник не отмечали (никогда не отмечаем), поэтому не обжиралась. В субботу ездили к друзьям, и даже там я обожралась не сильно. Вобщем, на этой неделе я среднячок.

Вашему вниманию минуточка прописных истин. Если на фоне общего здоровья 1-2 раза переесть, то с большой вероятностью на весе это никак не отразится. Если переесть 3-4 раза, то тут уже как повезёт.

Я обожралась, и не раз. Это плохо, но я попала в такую ситуацию, когда у меня не было другого выхода. Конечно всегда можно сказать что "выход есть всегда", но разве не естественно для человека из нескольких зол выбирать меньшее? Меньшим злом было обожраться.

Так и гоняю свои 200 грамм туда-сюда. Пять тренировок в неделю, плюс много всякой беготни по делам. В результате беготни питалась беспорядочно - сначала сильно голодная, потом ем лишнее. Видимо поэтому вес и не идёт. 
За неделю +0,2 кг. Суммарно за год -1,9 кг. 

Две недели занимаюсь без перерывов по пять тренировок в неделю плюс бассейн. Плавать себя не заставляю, стараюсь относиться как к расслаблению после тренировки.