- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
2016-51.
Главные вкладки
вс., 25.12.2016 - 12:00 — Zealotus
Жирный-жирный-жирный, как поезд пассажирный........
Хроники жрущего дирижабля.
Понедельник встретил меня сыпью на теле. Поскольку до 30 лет у меня никогда не было аллергий, ситуация для меня незнакомая. Решила что наверное надо перестать жрать конфеты килограммами. Что не помешало мне дожрать все конфеты в доме, но зато хоть новые покупать не стала.
Во вторник, за неимением конфет, я переключилась на печенье. Потом (не помню точно в среду или четверг) со мной совершенно неожиданно случилась банка шоколадной пасты (вот уж чего тыщщу лет не случалось), с печеньем. И так сильно я к этой шоколадной пасте привязалась, что и в пятницу, и в субботу у меня уходило по банке в день. С крекерами и со слойками. Сейчас утро воскресенья, очередная банка стоит не распечатанная. Мой вес вышел за разумные пределы. Сможет ли это остановить меня перед этой несчастной банкой шоколадной пасты? Сильно в этом сомневаюсь.
В бассейне была два раза за неделю. Хотела бы больше, но болела - КД в сочетании с лёгкой простуженностью.
Срочно нужно придумать какое-то умозаключение, которое поможет мне прекратить жрать. Сложность в том, что у моего жора нет никакой логики. Я никак это не объясняю, никак не оправдываю. Просто жру, бессмысленно и беспощадно, как танк. Сложно вести диалог с прущим танком....
Нравится:
- Блог Zealotus
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- zulenka
- gogodancer
- Selenna
Поиск по сайту
«В каждом из нас есть худой человек, стремящийся наружу, но он, как правило, легко успокаивается парой-тройкой кусочков шоколадного торта»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.5 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
1.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 13.02.2026За прошлую неделю За январь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 15
За эту неделю: 187
За прошлую: 252
За февраль: 502
За январь: 1771
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Удивительно, как это в тебя
Удивительно, как это в тебя влезает в таком количестве! Меня замутило от одного прочтения. Переключись на что-нибудь другое, менее конфетное.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Менее конфетного не хочется.
Я сейчас в таком состоянии, что готова питаться одними только тортами. Штуки четыре в день меня устроит. С перекусами в виде пирожных, конфет и шоколадной пасты.
Другая еда решительно не лезет. Хотя, если бы предложили колбасы, согласилась бы. Но колбаса у нас под страшным запретом.
Да, тяжелая ситуация. Тут
Да, тяжелая ситуация. Тут только психолог по пищевым расстройствам наверное разберется. Хотя конечно причина понятна, но что делать прям трудно представить. Может тебе лекарства подобрали плохо, вроде должны помогать. Обидно терять достигнутые результаты. Ведь эта еда все равно не помогает, легче ведь не становится. А тут еще и пооблемы со здоровьем появятся - аллергия уже, желудок, панкреатит. Так и до больницы недалеко. Может жвачку попробовать жевать, вроде действие совершается такое же, а живот пустой)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Жвачку мне совсем нельзя.
Я от неё уже попадала в больницу. Да и не помогло бы, мне именно глотать надо, и чтобы сладкое. Жвачка очень быстро вкус теряет. Надо как-то брать ситуацию под контроль, я буду стараться.
Даже в больницу, ну и гадость
Даже в больницу, ну и гадость эта жвачка!
Да, наверное это другое ощущение, не только жевать. А мне в животе надо почувствовать набитость, когда так ем бессмысленно. Тоже жвачка не прокатит(
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Вот да, именно набитость!
Чтобы дышать тяжело было. Тогда другие ощущения притупляются. Наверное в этом всё дело.
У меня приступы панкреатита
У меня приступы панкреатита были пару раз, один такой, что чуть не померла. Поэтому наверное сильно не переедаю уже. Только до состояния, которое считала раньше просто сытостью.
Чтоб тяжело дышать было до этого лучше не доводи. Тем более сладким. Поджелудочная откажет запросто. Это ужасная боль. Врагу не пожелаешь. Очень советую, тормози. Такое обязательно кончится болячкой. Найди другой отвлекающий маневр. Может быстрая ходьба. Движение тоже говорят хорошо стресс снимает. Бег, велосипед, плаванье. Любая активность. Выбирайся!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Спасибо!
Я правда стараюсь. Очень-очень.
Значит все получится)
Значит все получится)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Держись! Попробуй попытаться
Держись!
Попробуй попытаться принять свои чувства
Да больно, очень больно, но попробуй, заедая они не исчезнут никуда.
Попробуй взять листик, ручку и написать все, все что есть в голове, все мысли, пока не останется ни одной, до пустоты
Ты права, от заедания лучше не становится.
Технику с письмом я пробовала несколько лет назад, у меня не получилось. Текст выходил вроде этого: "вот лежит листок, он клетчатый, а ещё у меня есть ручка, она чёрная, я должна писать на листке ручкой, поэтому я пишу, но я не знаю, что мне писать, поэтому я пишу о том, что не знаю, о чём мне писать".
То есть у тебя нет вообще
То есть у тебя нет вообще никаких мыслей?
В голове ничего не крутится?
У меня вечно 350 тыщ в секунду крутится
Что-то же ты заедаешь, значит есть мысли, просто не даешь себе доступа к ним
Еще можно писать не про себя, а вообще про людей
"Почему люди заедают" или что-то типо этого
И фантазировать много много
В конце должны выйти мысли именно твои
Мне это задание давала психолог.
Я исписала тетрадку 48 листов (не за один день правда), ничего не выковырялось. Совсем. Мысли самые бытовые, обычные. Ничего не вылезло такого, о чём бы я не думала в открытую. Одно из двух - либо я от себя что-то очень хорошо скрываю, либо я не скрываю от себя ничего))))
И я не знаю, почему я жру. Субьективно это ощущается как сильный голод и острое желание ощутить вкус конкретного продукта. Например, шоколадной пасты - аж захлёбываюсь слюнями от мыслей о ней. При этом скажем мёда, или сгущёнки, или варенья - не хочется вот совсем.
"Ничего не вылезло такого, о
"Ничего не вылезло такого, о чём бы я не думала в открытую."
Да, именно эти мысли и выписать все все, чтобы не осталось ни одной
Плюс попробовать определить свои чувства, что сейчас я чувствую, по табличке посмотреть, записать
Из-за чего я так себя чувствую
Что я сейчас заедаю?
Да я сейчас пойду и съем, все что хочу, только сейчас запишу это
"Я чувствую потребность заесть свои чувства до боли в желудке, что я пытаюсь заесть, что я не хочу чувствовать?"
Чтобы я делала в этот момент, если бы у меня не было этой потребности?
Какие страхи за этим всем стоят?
Страх одиночества, ненужности, смерти, что меня не будут любить?
Я не знаю ответов на эти вопросы.
Не знаю что я заедаю. И вообще не знаю, что это именно заедание. Похоже на обычный голод. Просто хочется сладкого. А потом ещё и ещё. Без каких либо видимых причин. =(
а и нет никакой логики в
а и нет никакой логики в твоем зажоре, чисто биохимия. сахар скачет, вот и все.
Днём он скачет.
Но с утра по идее не должен был бы. С утра есть и не хочется. Но потом появляется голод, который требует именно сладкого, а не полезного...
Конечно, тут психология уже
Конечно, тут психология уже бессильна, когда такой поток сахара. Это правда биохимия уже. Так недолго и диабет заработать. Это ужасное заболевание, при котором потом конечности гниют. Я бы посоветовала, слезать с сахара, как с "иглы". Впихивать в себя морковку, яблоки, капусту, огурцы (даже если не лезет, как лекарство). Таким образом желудок забьется, организм наполнится клетчаткой и тяга к сахару угаснет. Она просто потом уйдет... может не сразу. Тут кто-то фильм советовал к просмотру "Сахар". Посмотри, мне после него че-т перехотелось косячить, правда на время, надо еще раз пересмотреть.
У меня есть опыт слезания с сахара "как с иглы".
Больше месяца без единого нарушения, причём не только по сахару, но и вообще без быстрых углеводов. Результат - стало только хуже, это раз. Обострилась депрессия, это два. Врач сказал больше таких идиотских экспериментов по совету "кого-то в интернете" на себе не ставить, и что всё хорошо в меру.
А ещё из тех, кто кричат о сахарной наркомании, мало кто знает, что у некоторых людей, потребляющих сладкое, нет инсулиновых качелей. Потребление есть, а качелей нет. Потому что приспосабляемость организма оказалась выше средней и он научился вырабатывать столько инсулина, сколько нужно в данный момент, а не "с запасом", как все пишут в интернетах.
Впрочем это конечно не повод жрать всё что не приколочено. Я считаю что всё хорошо в меру, кроме отравляющих веществ, разве что. Лично для моего организма сахар к отравляющим веществам не относится.