День 34

60,1(-300г)
Красавчик. Привешивал мне по 100г каждый день, а тут решил их отвесить) при том, что вчера не ела после 6, ну 30г творога не считаю, это чтоб желудок не бурчал на ночь. Но, видимо, не очень помогло. Или я начиталась про поедание шоколадных рук мужей на нашем сайте)) но проснулась я в 5 утра и снилась мне " селедка под шубой" и в эти же 5 утра я стала обдумывать эту тему дальше))) сильно ли хочу, что нужно купить, когда и сколько съесть. Ужасть) и что вы думаете? Сделала. Завтра будет на завтрак и с хлебом! Хардкор, вообщем. Но хочу. Давно не ела хлеб и салат тем более. Немного, конечно.
Ещё запекла крылышки куриные. Это так, по-быстрому. На завтра.
Потому что сегодня работала, а дома ничего нет) основная готовка будет потом)
Решила через день всё-таки тереть себя да мазать. Надо не лениться. Щёткой с гелем, потом другой щёткой со скрабом( оч ощутимо, жёсткая, долго не могу-больно), потом крем и растирать его массажером с пупырками.
Ещё я сегодня считала средненедельный вес.
Получается так. За первые 5 дней ушло 1,7 кг. Это нормально- вода, кака и т.д. дальше подсчёты привели меня к такому: -900 ; 0 ; -500. Разница между средненедельным весом предыдущей и следующей недели. Не очень то результативно. Итог за эти 4 недели 1,4 кг.
Завтра решу насчёт активности. Иначе так и буду топтаться.

Меню:
7.50 стакан воды
9.50 пшеничная каша, 130г, 1 шок.конфета, 14г, кофе
1,2 л воды
13.00 борщ, 500г, 3 гречневых хлебца
0,8л воды
16.00 творожная запеканка,130г, 3 куб 75% шоколада, 1 конфета из сухофруктов, 30г, чай
20.00 тушеные овощи с кур.желудками, 180г, овощной салат, 380г

Витамин, ац скраб, ац крем, клетчатка.