- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День №66
Главные вкладки
вт., 19.08.2008 - 20:00 — Мисс Беннет
Так-с, сегодня, как я и говорила вес на 200г меньше, чем вчера, то есть 62,1 кг. Переписывалась по асе с ..ну не с подругой. но хорошей приятельницей, вместе учимся. Она знает, что я худею, рада за меня, говорит, кака я молодец, говорит, что очень хочет меня увидеть, что наша общая подруга(та, с которой я работала) говорит, что я здорово похудела...Вот очень интересно. что она скажет. когда увидит меня на учебе? Правда ли это так заметно?..Спрашивала меня, как я питаюсь, я ей все перечислила, все продукты, котрые когда -либо ела за эти 2 месяца, написала, что делала и что делаю..Я вдруг поняла, что не могу систематизировать то, что я ем и то. что я делаю. Я ведь ем многое, разное, единственное - придерживаюсь 1000ккал в день, сами продукты меняются,и не всегда они прям диетические, спортивные занятия тоже- то я пыталась бегать. делать зарядку, потом качать пресс, кручу обруч периодически, сейчас вот в зал недавно хожу и бассейн.Не знаю, нормально ли это, или главное, чтоб мне было удобно?Вообщем насоветовала ей, но сказала, чтоб сама подбирала себе питание. слушала свой организм. потому как он у всех разный и что помогает одному - не поможет другому!Вот так, хорошо, если я помгла)
Что съедено:
ложка масла
9.50
Хлопья "фитнес", 25г + 2ст.л. молока - 100ккал
Дыня, 450г - 238,5 ккал
кофе с молоком- 0
13.00
Паштет, 22г - 63 ккал
Хлеб черн,, 50г - 107 ккал
Чай "Шиповник" - 0
14.20
Сыр домашний", 4%, 250г - 250 ккал
чай "Шиповник" - 0
16.10
Овощи жар., 175г - 175 ккал
1 персик, 150г - 66 ккал
Итого: 1009, 5 ккал
с 17.55 до 18.25
Бассейн - 500м.
Очень сильно планирую намазаться термомаской и крутить обруч, вечером , как всегда, намажусь кремом.
Всем приятного вечера!

Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Мисс Беннет
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 26.04.2026
Комментарии
и тебе
и тебе отличного вечера!
не беспокойся, очень даже заметно, что ты похудела! и 1 сброшенный кг заметен, я уж молчу про твои! ты умница! :)
и все приятельнице правильно сказала. надо по себе смотреть. я тоже скорее за свое продуманное питание с ограничением каллорий, чем за диеты, где все придумали.
It's actually pretty simple: either you do it or you don't
Спасибо! Очень
Спасибо! Очень надеюсь, что заметно!))) Милли, а ты вроде хотела сегодня вечером сантиметром померяться? Не будешь?
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
я вот высохну -
я вот высохну - и обмеряюь :)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't
Ты не обижайся
Ты не обижайся на меня пожалуйста по поводы мужчин и создания красоты при них, я к тебе отношусь с искренней симпатией.Просто я немного постарше тебя и только выразила свою точку зрения. Мне очень странно слышать , когда я прихожу к своим старшим подругам , у которых стаж семейной жизни 10 лет и слышу от них , что какой там секс с мужем , мы давно с ним как брат и сестра. Не надо бросаться в крайности , Тигреныш права,масок , бигудей и эпиляции в присутствии мужчины быть не должно.Его же иногда не бывает дома, вот это время можно использовать или в крайнем случае на 20 минут закрыться в ванной с маской на лице.Или уж в крайнем случае с подружками устроить у кого-нибудь дома день красоты, мы раньше очень уважали такие мероприятия.
У меня мужчины видят только количество косметики в ванной комнате и то я кокетливо отшучиваюсь на заданный вопрос по поводу многочисленных баночек, что я просто очень люблю косметику, а я от природы я красавица, ну просто фея.
Еще раз извини, ну я никак не хотела тебя обидеть.
Ну что ты, ты
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Аналогично
Меня тоже если спросят.- Даже не смогу перечислить что я ем. Все кроме хлеба, сладкого, жирного. И после 6 не ем. Короче не ем в три горла. Спиртное не пью (так как от него жор) Ты молодец, считаешь каллории. Я вначале пыталась ,потом бросила. Читаю блоги девченок с расчетами и примерно прикидываю. У тебя тоже всегда написано .Спасибо, помогает.
Я вот тоже не
Я вот тоже не пью спиртное. Оно мне просто не очень нравиться. А потом у меня к нему психологический барьер, я если выпила чуть у меня начинается просто дикий жор. Наверно это плохо, многие таким способом стресс снимают , а я наоборот его получаю и еще мой желудок страдает.
Да не за что!)))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Наверное
Наверное от спиртного у всех жор. по крайней мере у моих знакомых точно.Может это просто русские такие.Говорят русские вообще много едят.Как и американцы. У них то вообще ожирение стало национальной проблемой.
Мисс Беннет! По
Мисс Беннет! По поводу того в чем хожу дома-если прохладно в красивом плюшевом спортивном костюме, если тепло - в короткой юбочке и маечке. Иногда в шелковом халатике.В ночнушках и пижамах по дому не хожу когда не одна. За все это спасибо моей мама , я с ней страшно ругалась , но она меня завтракать и вообще за стол не пускала в ночнушке или в махровом халате. Учитывая то что как правило наши мужчины не видят какие мы на работу ходим красивые мы и вечером дома должны соответствовать. Вот только недавно обсуждали с подругой ее сестру. Она к ней заехала и долго оставалась под впечатлением ее внешнего вида дома, это с учетом того что муж у сестры работат в крупной иностранной компании , приходит вечером домой из красивого офиса с наличием ухоженных девушек, она дома ходит в вытянутой страшной футболке и ситцевых шортах аля семейные трусы и это привесе 90 кг, который она тоже считает нормой. Моя подруга была в шоке, она себе такого не позволяет, и вечером старается делать себе маски на тканевой основе, чтобы была возможность ее сразу выбросить если муж придет.
Понятненько!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru