- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
О съеденном и о планах
Главные вкладки
пт., 15.08.2008 - 17:37 — Мисс Беннет
Сегодня вес такой же, как вчера - 61,9 кг
Что ела:
11.00
Хлопья "Фитнес" 25г + 2ст.л. молока - 100ккал
Шоколад, 75% какао, 20г - 107,8 ккал
кофе с молоком - 10 ккал
15.00
Гречка вар., 100г - 313ккал
Клубника в сиропе, 200г - 200ккал
чай черн. - 0
15.50
Капуста белокочан., 50г - 14 ккал
16.50
Жареные овощи, 100г - 100ккал
Шоколад, 75% какао, 20г - 108,7 ккал
чай зеленый - 0
Итого: 954 ккал
Сейчас я побегу в зал, потом в бассейн, такое ощущение. что год не была, надеюсь там мало народа....а то я...стеснючка))) Потом забегаю домой. кидаю свою сумищу и иду встречать мужа с работы и мы идем в магазин закупаться продуктами, дома я его кормлю ужином, и мы смотрим какой-нибудь мультик или фильмец))) Завтра поедем к моим родителям, послезавтра к его))) Вот такие планы. надеюсь . ничего не изменится! Всем хорошего отдыха и прятных выходных)))

Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Мисс Беннет
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 17.12.2025
Комментарии
а где ты взяла
а где ты взяла таблицу калорий, если не секрет ;)
Моя диета: диета Дюкана
http://www.galya.ru/AnalyzeR
http://www.galya.ru/AnalyzeRecipe.php Можешь считать здесь, очень удобно. А вообще, я просто набрала "Таблица калорийности", зашла в первую же ссылку, там много таблиц было, я себе распечатала основное, люблю больше сама в руках все это держать, не люблю на компьютере считать)))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
=)
Да, надо тоже распечатать...просто я сохранила аж 4 таблицы...а то нет полноценной где было бы все все....щас свою составлю из частых блюд и продуктов
Моя диета: диета Дюкана
таблица калорий
У меня есть таблица калорий и у.е. в одно файлике могу прислать.
Куда? Я на сайте новичек и как пересылать вложения пока не знаю.
Выбираешь
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
удачи! эх, тоже
удачи! эх, тоже хочу в бассейн :) надо узнать по поводу абонемета в нашем районе

It's actually pretty simple: either you do it or you don't
Меню у тебя не
Меню у тебя не плохое, всякие вкусности)
Но еды малова-то.. Я бы наверн не смогла так питаться..
И кстати - не слишком ли мало калорий?
Да я не знаю,
Дневники худеющих на www.nadietah.ru