Без темы

Выходные прошли без привеса :)
Вес издевается. Ела и кулич и сосиски :))) Получается, чтобы я не ела вес не меняется. Может у меня весы сломались?:)
Завтра я обязательно увижу 75, во что бы то ни стало.
Не увижу - выброшу весы нафиг

Решила буду записывать то что ем и фиксировать физ нагрузку.
Итак по питанию.
Завтрак. Жиросжигающий кофе. Творог активия-130 грамм. 150 ккал
Обед. Жаренная нежирная рыба рыба - 150 грамм. 100 ккал.
Ужин. Яблоко. 70 ккал.
Много воды и чая.
Итого 320 ккал

Физ нагрузка.
Утренняя зарядка 10 минут.
Прогулка с ребенком. Медленный шаг 1 час.
Бег 40 минут.

А завтра разгрузка. Вторник. Ура!