Блог ВикторияПро

В общем заголовком все сказано! Даже похудела за выходные!!! Что стало поводом поменять линейку)))

Девочки, чувствую себя фанатиком, повернутом на своем теле, только поддержка единомышленников помогает!
Добавляю физическую нагрузку, теперь обещаю заниматься каждый день (это в + к моим тренировкам на шейпинге). Надеюсь, как только начнется весна меня хватит на ролики (я уже подготовилась, купила защитку) и на занятия физ. упражнениями не только вечером, но и по утрам.

Ну вроде придерживаюсь какой то системы... Как минимум физические нагрузки ежевечернее мероприятие)))

девочки, я честно не понимаю, как вы худеете и не взвешиваетесь...
Для меня весы это все!
Вот посмотрела мою кривую измерений веса за 3 месяца этого года выделила минимальный вес для каждого дня и решила к нему стремиться. Посмотрим, что получится...

Болезнь стала поводом расслабиться и как следствие набрать все что скинула, поняла, что даже слабые ограничения я нарушаю, поэтому решила прибегнуть к своей старой и пока лучшей для меня диете доктора Харварта.

вчера весь день была в эфорическом восторге! Мне свойственны колебания веса в течении недели, но вчера встав на весы я увидела цифру 64,8 да я прекрасно понимаю, что это почти 65, но как то порадовало, что уже 64 и фиг бы с ними этими 800 граммами, скину)))

Девочки ну как не есть?????
У меня всегда был только один метод влюбиться. Может еще что то снижает аппетит;-)

Ой девочки!
Вот все бы ничего, если не 2 срыва за 2 недели))) Но все равно вроде чуть чуть скинула, просто как только вес уменьшается достаточно сильно начинаю жрать на ночь глядя(((
А еще у меня обязательные посиделки в субботу с друзьями с чаем и сладостями. Решила в следующий раз взять с собой леденцов и грысть их.

Уж не знаю почему но записи показывают, что именно в пятницу я вешу меньше всего за неделю))) наверное занятие шейпингом в четверг самое интенсивное)))

Ну что девочки, ушел где то килограмм. Я почти привыкла не есть после 6 максимум 18.30. Сократила объем пищи на ужин еще не до нормального, но все же сократила дело за малым))) Надеюсь этот килограмм действительно скинут!