Привет девочки!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Wpionka.
пн., 18.07.2011 - 20:14 — Wpionka

УФ! прошло 2 месяца почти как я сюда не писала. и 2 месяца вой вес стабильно держится на 76-78 киллограммах. ( я похудела на 10 кг) Спасибо за это ВАМ ВСЕМ! я пью так же много воды - но ни в чём не отказываю себе в еде.
И тут такое дело, мне очень нужна ваша поддержка. ОЧЕНЬ! ОЧЕНЬ!

Так случилось что с 8 августа у меня отпуск. Но я познакомилась кое с кем. Этот человек зовёт меня на Балтийское море. Так что вылетать надо будет 29 июня и следовательно перенести отпуск на неделю раньше. Всё бы было замечатлньно, но побывав на этих выходных на даче - мой вид в купальнике меня ни капельки не удовлетворил.
И ВОТ Я СТАВЛЮ ПЕРЕД СОБОЙ ЦЕЛЬ! ЗА 10 дней мне надо скинуть хотяб килограмм 7-8! в лучшем случае превосходно будет сбросить 10 кг. но я понимаю что это не реально! да и очень вредно!

Не знаю как быть. но думаю сесть на жёсткую диету. и ограничить себя в еде во всём кроме овощей и воды. соответственно в минимальных количествах. И прогулки по набережной каждый день. начну сегодня же.

ЖДУ ВАШЕЙ ПОДДЕРЖКИ! И советов как можно упрастить мою нелёгкую задачу. и реально ли это вообще?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Wpionka.

Wpionka — пн., 18.07.2011 - 20:15

Ой йой!)))) Вес мой 67-68 *))))))))))) 77-78 был в январе)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

MissP — пн., 18.07.2011 - 20:34

Это реально-посмотри у меня в дневнике. 7 кило можно сбросить, если ешь как я и занимаешься спортом усиленно.. Только важно потом не сорваться и не начать молотить все , что попало ( я только вчера остановилась)
Я с сегодняшнего дня начала мою программу - то есть седня дыня :)
Давай друг друга поддерживать!

Изображение пользователя Wpionka.

Wpionka — вт., 19.07.2011 - 07:29

Спасибо! Я тебя добавила) буду коментить и следить. Но такой рацион как у тебя для меня не подходит к сожалению.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — пн., 18.07.2011 - 20:35

Ой, не знаю, стоит ли так радикально. Еще б на 3-4 кг - согласна. Но вот на 8 кг напрягаться. Это же тут же наесться на отдыхе. И уже к концу будешь такой же, как сейчас.
Понимаю, хотим стараться ради наших мужчин, боимся шеголять по пляжу. Но если ты будешь преподности свои 67 кг, как будто у тебя 60 кг, то никто ничего и не заметит.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Wpionka.

Wpionka — вт., 19.07.2011 - 07:22

Заметит заметит! ещё как заметит. я просто так буду себя во 100 крат комфортнее чувствовать.
Жрать потом - молотить не начну. Я почему то уверенна, что вес так же задержится как и в этот раз. Да и попробывать один раз можно. я убедилась, что сила воли у меня есть, так что попытка не пытка.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • SvetNik
  • Soihtu
  • babbleprofitable