День второй

Огооо)) Санитиметры куда-то за день пропали :))))
День на работе прошёл в поисках 300кг картошки на закупку питания госпиталя и отчёта которыя я делала до 7 вечера. Так что особо о еде думать некогда было.

На завтра ела : хлопья фитнес с 1% кефиром и зелёный чай
Полдник: яйцо - но ТОЛЬКО белок, желток отправился в помойку (хорошо что я его только жидким люблю :)), зелёный чай и йогурт активиа
Обед: салат из капусты с морковкой и луком (примерно грамм 120 - знаю потому, что в госпитале работаю налальником прод службы:)), бульон мясной без всего с зелёным луком и компот из ананасов без сахара.
Обедала я гдето в 13:00. до 17:00 вообще не вспоминала про то что надо поесть... но решила доесть второе яйцо и выпила стакан кефира.

Зареклась после 18:00 не есть, но под ложечкой посасывает. Не знаю что лучше сьесть: йогрут и немного хлопьев или помидор и немного погодя яблоко?
Или вообще ничего не есть и лечь спать? :) Посоветуйте