- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Я худею!
Главные вкладки
пн., 21.02.2011 - 11:37 — Lamara
Всем привет!
Хочу поделиться с вами своими мыслями по поводу лишнего веса..
За пять лет, в течении которых я успела родить двух замечательных детей, стараясь совместить счастье материнства с работой, которая всё больше и больше поглащает меня с каждым днем, я совсем перестала замечать изменения своей фигуры.. так вот в течении пяти лет очень незаметно для меня мой вес с 56 увеличился до 62.. а полтора года назад после рожения второго ребенка я весила аж целых 75..Правда весила я так много не долго ) Последующий год я очень жестко ограничивала себя в еде (хорошо это или плохо, но факт).. и что вы думаете? Похудела на 13 кг.. И всё.. вес встал как вкопаный. Вот уже полгода я истязаю себя разнообразными диетами, пару раз даже старалась голодать (мой личный рекорд 2 суток на воде)
В общем у меня цель весить 55 кг. Худеть я собираюсь 2 месяца.. Каждый понедельник и четверг разгрузочные дни (на воде). В остальные дни разумеется не ем после 18:00. Утром чашка кофе, в течении дня ничего, в часиков 17:00 до 18:00 что-нить не вредное, по обстоятельству. Как то так. О своих достижениях буду отчитываться в этом дневничке.
Буду рада вашей поддержке!

Нравится:
- Блог Lamara
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 19.02.2026
Комментарии
Мне кажется, что при росте
Мне кажется, что при росте 170 см - 62 кило это не так уж и плохо.
Лучше разгрузочные дни устраивать 1 раз в неделю. А то организм привыкнет и перестанет реагировать должным образом ;)
Спасибо Полина, кажется вы
Спасибо Полина, кажется вы правы ) разгрузочный день будет один! а в остальном умеренное питание до 18:00.
То есть в течении дня только
То есть в течении дня только кофе и салат вечером?
Тогда уж лучше совсем не есть))))
Это очень вредно для желудка.
не только салат, можно супчик
не только салат, можно супчик с хлебцами, фрукты ) кажется это то, о чем мечтает наш желудок ))