15.03.11

Главные вкладки

Изображение пользователя miata.
вт., 15.03.2011 - 09:06 — miata

Привет всем)) girl_dance отвес на молокочае был -800 гр. В прошлый раз это было 1,5 кг, ну да ладно) Но было ооочень плохо, еле выдержала, особенно если все вокруг дома ходят и жуют пирожки((
Сегодня я тоже с пирожком. У сотрудници сегодня отцу 40 дней, так что съем пирожок на завтрак. тем более что до 12 можно girl_wink
Меню на сегодня
теплая вода с лимоном
завтрак
Чай без сахара+пирожок с капустой
Обед
Салат 185 гр (яйцо,помидор, капуста, фета, оливковое масло)
Ужин
Салат 175 гр (все тоже самое кроме помидора)

Надо к вечеру удержать вес в 72 кг, не больше.
Вечером пойду в магаз за рыбой и овощами.

еще будет обруч, скакалка и массажер.

Всем удачи!! girl_claping

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ill.

ill — вт., 15.03.2011 - 09:27

питание и спорт хорошие! и тебе удачи!,двоечку точно удержишьgirl_wink

Изображение пользователя miata.

miata — вт., 15.03.2011 - 09:45

спасибо за поддержку))) girl_in_love

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — вт., 15.03.2011 - 15:25

Ничего страшного, минус 800 гр - это тоже очень-преочень хороший результатец!!!!

Изображение пользователя miata.

miata — вт., 15.03.2011 - 19:19

так я радуюсь! вообще за воскресенье и понедельник 2.1 кг ушло! Это что за пятничный праздник наела)) еще и в субботу отрывалась, тормознуть не могла

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Vitaliya