Немного о себе.

Всем привет! Меня зовут Настя! Мне 19 лет и я вешу 60 кг при росте 170 см. Не так то много, скажите вы. Да, действительно, я не страдаю ожирением, моя фигура не безобразна и жить с ней можно даже очень не плохо. Но тем не менее меня мой вес не устраивает. В прошлом году я весила 64 кг. Потом сбросила их при помощи белковой диеты. Потом начала набирать вес опять и снова решила прибегнуть к этому же варианту похудения. Вес то уходил, то прибавлялся. Долгосрочного результата не было. Прошлым летом я взяла себя в руки и путем изнурительных тренировок и практически голоданий похудела на 6 кг меньше чем за 2 недели. Но достигнутого результата хватило на месяц. Вес стал возвращаться, т.к. я начала кушать больше - во мне после голодовки проснулся настоящий голод. Я сметала все подряд, особенно налегала на сладости. Но за счет тренировок вес не набирался стремительно. Потом из-за чрезмерных занятий спортом начались проблемы с ногой и я в течении месяца я не могла ни бегать, ни заниматься спортом вообще. Вот тут все и вернулось. Я резко перестала давать организму дополнительную нагрузку, рацион увеличился. Мне казалось что разгрузочные дни мне помогут, но получалось еще хуже. В общем сейчас я опять вешу 60 кг, зима, холодно, меня одолевает лень и вес упорно не хочет уходить, хотя я снова стала посещать спортзал. 24 марта у меня День рождения и мне бы хотелось встретить 20 летие уверенной в себе и красивой девушкой, т.к. меня очень смущают мои лишние 5 кг. У меня очень широкая кость и жир на боках виден из-за этого еще отчетливей, а на каблуках я вообще ощущаю себя коровой какой-то. Моя самооценка просто на нуле. Тем более, что все друзья дружно заметили, когда я похудела и я уверена, что заметили (но уже не сказали об этом), что все вернулось обратно. И мне из-за этого как то не комфортно и стыдно. Я хочу опять стать стройной, весить 55 кг, но на этот раз хочется достичь постоянного результата. Надеюсь на вашу помощь и поддержку! Мне она очень нужна!