01.08.16 (1)

Всем привет!

И в который раз я возвращаюсь! Времени совсем не было следить за питанием и отчитываться. Так что до сих пор кручусь в районе 66кг((((

В этот раз буду находить минутку отписываться в дневнике, это меня хоть как то стимулирует.

Планы на август огромные:

-не есть после 6ти, если совсем худо будет, можно позволить кефир

-подключить хоть немного спорта 

-раз в неделю разгрузка

-и добраться до 60 кг!!!! Награда микроблейдинг бровей)))

На сегодняшнее утро вес 65,7кг, как всегда 1,5кг набрано за выходные(((

Меню:

З. Бутерброд с творожным сыром, чай

П. Творожок фруктовый

О. Фаршированный перец, сметана

П. Творог

У. Кефир

В который раз желаю себе удачи!))))

Девочки, очень хочется конкурса, давайте что нить придумаем)))

Это самый лучший стимул для меня)))